Emagreca sem Fome. Controle a Gula, Reprograme as Celulas de Gordura e Perca Peso de Forma Definitiva (Em Portuguese do Brasil)

Esqueca tudo o que voce aprendeu sobre dieta. Experimente mais prazer em comer e uma sensacao de bem-estar muito maior. Neste livro, o renomado endocrinologista dr. David Ludwig propoe um metodo eficaz de emagrecimento, baseado em mais de duas decada s de pesquisas inovadoras. Emagreca sem fome ignora as calorias e se concentra em nossas celulas de gordura, as quais desempenham papel fundamental em definir quanto peso se ganha ou se perde. Dividido em tres fases e oferecendo planos de refeicoes, este programa revolucionario traz menus detalhados e receitas simples e deliciosas que qualquer um pode fazer.

O resultado? As celulas liberam as calorias armazenadas e o metabolismo entra em modo de perda de peso. Experimenta-se entao ganho de energia, longos periodos de saciedade apos as refeicoes, mais prazer em comer e uma sensacao de bem-estar muito amor. E dieta sem privacao, com resultado de longo prazo e o fim do efeito sanfona.